おやすみメール ―ソクーロフ―

■王子達から姉貴へメール
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送信者：ソクーロフ
日時：2008年06月xx日 xx:xx
件名：今日は
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君も定期健診に来てくれて、
どうもありがとう。
君とゆっくり話せて良かった。

君は最近、疲れ気味のようだね。
いつもよりヒーリング効果の高い、
カウンセリング手法を選んだつもりだが、
君の肌に合っただろうか？

疲れている時は、無理をしないで過ごすように。
睡眠と栄養は、心にも影響を及ぼすから、
なるべく疎かにしないことだよ。いいね？
今日はゆっくりおやすみ。

ベッドに入ったら、目を閉じて、
スローテンポで、深呼吸してごらん？
徐々に、気持ちが落ち着いてくるよ。
次は少しずつ、指があたたかくなってくる。
ほら、だんだん眠たくなってきた…


スタニスラフ・ソクーロフ



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